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你能让自己更聪明吗?只有你尝试

电视 2019-12-13 21:589585乐猫彩票乐猫彩票登录

工作记忆可能是关键,但动机更重要。发表于2012年4月19日

纽约时报的一篇文章(2012年4月21日,4月19日在线发表)总结了一些令人信服的证据,证明我们可以改善短期记忆,从而改善流体智力。然而,正如本文作者所写,“。。。认知练习可能会试图抵抗比流体智能更具抗性的东西:人性。“丹·赫利写了一篇简洁有趣的文章,总结了一些与”大脑训练“相关的最新研究和能力。增加智力。他的重点是SusanneJaeggi和MartinBuschkuehl(马里兰大学)的研究。简而言之,Jaeggi和Buschkuehl已经发现,在短短4周内每天训练15-25分钟就可以改善随后在测量流体智能的认知任务中的表现(我们解决问题的能力,学习,推理,见世界)。这种训练可以改善工作记忆,这是我们智力的基本组成部分。

一篇写得很好的文章,值得一读。然而,我的兴趣并不是很大程度上是认知的,所以我总结了这里的细节,除了说工作记忆也是我之前讨论过的广泛资源的一个关键组成部分,称为执行功能。执行功能是自我控制和自我调节的基础。因此,我有兴趣了解研究是否表明这些大脑运动是否有助于增加自我调节,因为它们似乎会影响流体智力。让我们希望他们这样做,如果他们可以用来引导大脑锻炼的过程。为什么呢?好吧,实际进行练习的自我控制似乎是“让我们变得更聪明”游戏中的一个薄弱环节。

DanHurley在他的文章末尾发表的评论清楚地说明了这一点。他解释了如何使用奖励来激励孩子们花时间进行记忆任务练习。例如,三年级学生有机会每周赢得10美元的预付Visa卡。然而,并非每个孩子都感兴趣。Hurly注意到他所观察到的四年级学生如何“脸上露出一丝无聊的厌倦感。”这不适合他。事实上,即使是研究人员也承认,该领域面临的最大挑乐猫彩票登录战,只是为了让人们参与并积极参与工作记忆游戏,真正坚持下去。当然,随着你的进步,这些记忆游戏变得越来越困难,而且它们确实具有挑战性,有时令人沮丧,而且考虑到练习的强烈性,总是很累。

参与,动力-哦,现在你拥有我关注。作为一名对拖延感兴趣的研究人员和具有多年经验的教育工作者,我知道人类潜能的真正限制主要是这种参与问题。一旦参与,几乎所有我们以专注的方式练习的东西都会增加我们的“智慧”-因为生活中真正存在各种各样的智慧。想增加你的智力?从事足够深入思考的事情。

嘿,我想知道是否有任何练习?如果有的话,你会这样做吗?捉住22?

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